Eisen ist ein Teil von vielen Enzymen und wird bei vielen Zellfunktionen benutzt. Enzyme helfen unseren Körpern, Nahrung und auch Hilfe bei vielen anderen wichtigen Reaktionen zu verdauen, die innerhalb unserer Körper auftreten. Eisenmangel Folgen ist verbreitet, besonders in Frauen. Eins von fünf Frauen und einhalb aller schwangeren Frauen sind Eisen unzulänglich. Eisenmangel ist die allgemeinste bekannte Form der Unterernährung. Im menschlichen Körper ist Eisen anwesend in allen Zellen und hat mehrere wichtige Funktionen als ein Träger des Sauerstoffs zu den Geweben von den Lungen in der Form des Hämoglobins als ein Transportmittel für Elektronen innerhalb der Zellen in der Form des Zytochroms und als ein fester Bestandteil von Enzymreaktionen in verschiedenen Geweben. Totales Körpereisen liegt durchschnittlich bei etwa 3,8 g in Männern und 2,3 g in Frauen. Es gibt mehrere Mechanismen, die menschlichen Eisenstoffwechsel kontrollieren, und mehreren Schutz vor Eisenmangel. Der Hauptregulierende Mechanismus liegt im Gastrointestinaltrakt. Eisen speichert normalerweise Pässe durch mehrere Stufen. Stufe 1 – gesenkte Eisengeschäfte: Geschäfte werden reduziert, aber nicht erschöpft, und es gibt keine klinischen Wirkungen. Stufe 2 – Eisenentleerung: Biochemischer Mangel ohne Anämie.

Stufe 3 – Eisenmangel Folgen: mit keinem im Mark gelassenen Eisen fällt Hämoglobinproduktion zu Punkt, wo Hämoglobinkonzentration unterhalb des Referenzbereichs ist. Eisenmangel ist eine Sorge, dass, weil sie kann, Eisenmangel normale Säuglingsmotorfunktion (normale Aktivität und Bewegung) oder geistige Funktion (normal, Fertigkeiten zu denken und zu verarbeiten) verschieben kann. Eisenmangel Folgen während Schwangerschaft kann zunehmen für Kleinen oder früh riskieren (bevorzugen) Babys.7 -8 Kleinen, oder frühe Babys sind wahrscheinlicher, Gesundheitsprobleme zu haben oder zu sterben, im ersten Lebensjahr als Säuglinge, die volle Dauer geboren werden und nicht klein sind. Eisenmangel kann Erschöpfung verursachen, die die Fähigkeit beeinträchtigt, körperliche Arbeit in Erwachsenen zu machen. Es kann einen großen Unterschied zwischen Eiseneinnahme und Eisenabsorption geben, die auch als Bioverfügbarkeit bekannt sind. Epinephrin wird verwendet, um auf anaphylaktischen Schock zu antworten, und wird verwendet, um sekundäre Eisenüberlastung zu verwalten. Mikroverkapselung mit Lecithin, das die Eisenpartikel von der Tat davon bindet und schützt, Substanzen zu hemmen.

Eisen dreht fast immer Hocker Schwarzer, der eine harmlose Nebenwirkung ist. Eisen kann von Spritze gegeben werden, aber dies ist normalerweise nicht notwendig. Eisenmangel kann ernste Gesundheitsfolgen schnell richtig haben, zu denen es sein kann, dass Diät nicht fähig ist, und Eisen ist oft notwendig, wenn der Eisenmangel symptomatisch geworden ist. Eisen aus Quellen ist bereitwilliger absorbierte, wenn mit Nahrung konsumiert, die jedes gebundene Eisen oder Vitamin enthält, C. Hülsenfrüchte und Dunkelheitsgrün, deren belaubtes Gemüse wie Spinat besonders gute Quellen ist, Eisen für Vegetarier und Veganer. Eisenbioverfügbarkeitsvergleiche erfordern strenge Kontrollen, weil der größte Faktor, der Bioverfügbarkeit beeinflusst, die vorhandenen Eisenniveaus des Themas ist. Befestigung mit Ascorbinsäure, die Bioverfügbarkeit steigert, in sowohl Gegenwart als auch Abwesenheit, Substanzen zu hemmen, aber die Verschlechterung von Feuchtigkeit oder Hitze unterworfen ist. Ascorbinsäurebefestigung wird normalerweise auf besiegelte getrocknete Nahrung beschränkt, aber Personen können leicht Ascorbinsäure mit für dieselben Nutzen nehmen.

Eisenmangelbehandlungstipps

1. Behandlungen, wie mündliche Verhütungsmittel, um schweren Menstruationsfluss zu erhellen.

2. Antibiotika und andere Behandlungen, um peptische Geschwüre zu behandeln.

3. Eine Menge Eisen enthaltende Nahrung zu essen, ist für Leute, die höhere Eisenerfordernisse wie Kinder und menstruierende oder schwangere Frauen haben, besonders wichtig.

4. Nahrung, die an Eisen reich ist, schließt Rindfleisch, Meeresfrüchte, Geflügel und Eier ein.

5. Pflanzenbasierte Nahrung ist auch gute Quellen des Eisens, obwohl sie weniger leicht absorbiert wird.

7. Eine Operation, um einen Blutungspolypen, einen Tumor zu entfernen, oder ein Faserstoffeartig.