[sws_custom_table width=“100%“ bgcolor=“ffffff“ tbcolor=“9BAFF1″ tbwidth=“2″ tbtype=“solid“ hbgcolor=“ffffff“ hcolor=“003399″ hbcolor=“6678b1″ hbwidth=“2″ hbtype=“solid“ bbgcolor=“ffffff“ bcolor=“666699″ bbcolor=“cccccc“ bbwidth=“1″ bbtype=“solid“ bzebra=“ffffff“ bhover=“ffffff“]
100 Gramm Getreideprodukte enthalten |
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Lebensmittel (100g) | Eiweiß(g) | Fett(g) | Kohlenhydrate(g) | Kilokalorien(kcal) |
Baguette | 7,9 | 0,7 | 55,4 | 260 |
Butterkeks | 8 | 10 | 75 | 422 |
Corn-Flakes | 7,2 | 1 | 79,6 | 356 |
Eier-Teigwaren (Nudeln), roh |
13 | 3 | 70 | 347 |
Früchte-Müsli, ohne Zucker | 10,7 | 8,8 | 60,2 | 363 |
Gerste, Korn, entspelzt |
10,6 | 2,1 | 63,3 | 315 |
Gerste, Mehl, Vollkorn | 10,6 | 1,9 | 72 | 348 |
Haferflocken, Vollkorn |
12,3 | 8 | 58,1 | 354 |
Hefeteig, backfertig | 7 | 6 | 47 | 270 |
Käsekuchen, Backteig, backfertig |
9 | 8 | 30 | 230 |
Knäckebrot | 10 | 1,5 | 66 | 318 |
Laugenbrezel/-brötchen | 7,1 | 1,8 | 45,3 | 226 |
Mais, Korn | 9,2 | 3,8 | 65 | 331 |
Mais, Pop-Corn |
12,7 | 5 | 68 | 368 |
Mehl, Type 1050 | 11,6 | 1,8 | 67 | 331 |
Mehl, Type 1150 |
8,9 | 1,3 | 67,8 | 319 |
Mehl, Type 405 | 10,6 | 1 | 71 | 335 |
Mehl, Type 550 |
10,9 | 1,1 | 70,8 | 337 |
Mehl, Type 815 | 6,9 | 1 | 71 | 321 |
Mehl, Type 997 |
7,4 | 1,1 | 68 | 312 |
Mehrkornbrot | 7,6 | 1,6 | 42,8 | 216 |
Mohnkuchen, Backteig, backfertig |
9 | 17 | 42 | 355 |
Obstkuchen, Hefeteig | 3,9 | 3,5 | 32,2 | 176 |
Paniermehl | 13 | 1 | 72 | 349 |
Pizzateig, backfertig | 7,1 | 6,4 | 43 | 258 |
Basmati Reis |
7,05 | 1,76 | 77,6 | 352,73 |
Vollkorn Reis | 7,94 | 2,96 | 77,24 | 370 |
Wild Reis |
14,73 | 1,08 | 74,09 | 357 |
Reis Nudeln | 3,44 | 0,56 | 83,24 | 364 |
Reis Gekocht (inkl. Wasser) |
2,58 | 0,9 | 22,96 | 111 |
Roggenbrot | 6,2 | 1 | 45,7 | 217 |
Roggenmischbrot | 6,4 | 1,1 | 43,7 | 210 |
Roggenschrot- und Vollkornbrot | 6,8 | 1,2 | 38,8 | 193 |
Salzstangen, Salzbrezeln |
11 | 5 | 75 | 389 |
Schoko-Müsli | 10 | 11,5 | 63,8 | 399 |
Spaghetti, eifrei, roh |
12,5 | 1,2 | 75,2 | 362 |
Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen |
9 | 3,9 | 39,9 | 231 |
Vollkorn-Fladenbrot | 10 | 3 | 75 | 367 |
Vollkornnudeln, roh | 15 | 3 | 64 | 343 |
Vollkornzwieback | 17 | 8 | 56 | 364 |
Weißbrot | 7,5 | 1,2 | 48 | 233 |
Weizenbrötchen (Semmeln) |
8,3 | 1,9 | 55,5 | 272 |
Weizenmischbrot | 6,2 | 1,1 | 47,7 | 226 |
Weizenschrot- und Vollkornbrot |
7,8 | 1 | 41 | 204 |
Weizentoastbrot | 6,9 | 4,5 | 48 | 260 |
Zwieback, eifrei |
10 | 4 | 73,1 | 368 |
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